都说情绪只是女人的困扰，其实男人也一样。八种不可忽视的情绪，危害着男性的身心健康。

恶劣情绪1：敌意
    现代社会是一个讲究合作的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。
    专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。
    专家提醒：“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。
    制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

恶劣情绪2：季节性情绪失控
    被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于冬季又被称为 “冬季抑郁症”。
    专家提醒：这与阳光照射时间短，万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
    怡情妙法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。