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一个年轻人选择自杀,这并不是一个人的事。很多时候自杀的产生,是因为某种公众的偏见与冷漠造成的。所以,自杀,更多的是社会群体的功课。
自杀原因与预防分类:
1. 没有安全感。
陷入极度的恐惧。这种恐惧比对死的恐惧还要强烈。如果自杀未遂,自杀者往往会后悔自杀行为,并希望自杀冲动能够及时抑制。
预防方式:
①消除不必要的恐惧,但是实施起来比较困难,如心理专家是否及时赶到、恐惧事物能否及时消除等;
②行为限制,不让他有自杀的可能,在他冷静下来以后就可以消除自杀念头,这是最有效的做法。
2. 失去社会归属感。
感觉到被抛弃,被社会组织或社会团体抛弃、被恋人抛弃,有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉,情绪极端时可能感觉到被整个社会所抛弃。失去社会归属感往往使人失去在社会中的坐标和参照系,引发绝望。有时担心失去社会归属,或者预计自己将失去社会定位也可能诱发自杀。
预防方式:
① 让他们感受到自己被需要,这是最简单实施的做法;
② 强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系,父母、子女等不可改变的血缘关系是最佳的选择;
③ 认可他们的成绩,帮助他们恢复自信;
④ 帮助他们进行人生规划,对自我重新适当定位;
⑤ 将外部现象合理化,比如被抛弃是特定条件下不可避免的现实结果,再如抛弃感觉仅仅是一种错觉和假象。
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